王明信的生活時報

今天是住在這間風車度假飯店 (Windmill Resort Hotel)的最後一天~

~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好

姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊

妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定

機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的

朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇

去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住

起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要

優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或

花冤枉錢~~最後挑了這間風車度假飯店 (Windmill Resort Hotel)真的

超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員

還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

風車度假飯店 (Windmill Resort Hotel) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

以下是 風車度假飯店 (Windmill Resort Hotel) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

宏達電拚翻身 推市場首款區塊鏈手機

: 工商時報【吳筱雯╱台北報導】

宏達電區塊鏈長陳信生宣布，其首款區塊鏈手機Exodus將是全球第一款支援區塊鏈電子錢包的產品，而今年底之前Exodus測試版將問世，目前已提供有興趣的消費者登記。雖然宏達電並未公布規格與售價，不過根據陳信生接受外媒採訪時所言，Exodus將搭載Android作業系統，售價將落在1,000美元區間。

宏達電手機業務持續不振，根據IDC資料顯示，宏達電第一季出貨量僅63萬支，只有去年同期三成出頭，不過宏達電投資新科技不遺餘力，繼全力押寶VR、投注資源於AI與醫療後，區塊鏈成為宏達電新歡。

陳信生在香港新創大會RISE論壇中宣布，宏達電首款區塊鏈手機Exodus將是全球第一款支援區塊鏈電子錢包的產品，年底前將推出測試版產品，將支援與非同值化代幣（NFT）息息相關的數位稀有性（Digital Scarcity），以及資料溯源（Data Provenace）兩大Exodus電子錢包指標性功能。

陳信生進一步表示，舊時代的版權和隱私法無法保護現代的文本和語意，使用Exodus後，用戶可重新獲得個人身分識別和數位創作的控制權，這也是為什麼宏達電從最私人的裝置手機著手，並推出專用於去中心化應用和安全性的手機來擴展區塊鏈生態系。

他也指出，預計12～15個月之後宏達電會將不與網路連結的冷儲存（Cold Storage）技術，導入Exodus的電子錢包中，進一步加強電子錢包的安全性，至此宏達電才會考慮讓Exodus具有挖礦的能力。

另外，宏達電昨日宣布與全球第一款熱門區塊鏈NFT遊戲謎戀貓（CryptoKitties）合作，宏達電旗艦機U12+為該款遊戲的首發行動裝置舞台，玩家可以用U12+買賣虛擬貓咪，打破只能在PC上使用的限制。

宏達電也宣布與謎戀貓的遊戲商Animoca Brands、致力於數位資產所有權加密計畫的Bitmark成為合作夥伴關係，以加速區塊鏈的進展。

一日之計在於晨，早餐的重要大家都知道，但妳知道原來全家的「上鏡」程度，居然也跟早餐食材選擇大大相關嗎? 營養師程涵宇近期在臉書PO出零修圖的全家福合照，並大方分享讓全家完美「上鏡」的營養祕訣。程涵宇表示，早餐是一天的開始，但可不是有吃就好，高纖才是上鏡關鍵。全家人的營養與外表形象需求不同，容易顧此失彼，讓負責準備早餐的媽媽們傷透腦筋，其實只要掌握高纖原則，就能靠早餐全家一起「拚上鏡」。

程涵宇指出，家族成員常見幾種可能造成「不上鏡」的營養死角：1.青少女愛漂亮瘋減肥，追求瘦成皮包骨，什麼都不吃營養不足，不但體態變得不好看，皮膚也沒光澤；2.青少年想長高長肌肉，每天吃肉、攝取高蛋白，飲食不均?，腸胃吸收效率變差；3.媽媽每天撿菜尾吃，未兼顧均?營養，肌膚蠟黃凹陷不說，發胖身材也回不去；4.爸爸白天忙工作，晚上喝酒應酬，不運動外還什麼都吃，啤酒肚肥肉上身，連血壓、血脂也破表。

▲高纖豆漿搭配富含膳食纖維的地瓜、玉米，及有助平衡鈉鉀離子的香蕉，就能簡單搭配出「上鏡」早餐。（圖／資料照片）

程涵宇進一步指出，高纖豆漿除了含有膳食纖維外，還有豐富的好吸收的植物性蛋白質，少許人體需要的脂肪、大豆異黃酮及卵磷脂。高纖豆漿所富含的植物性優質蛋白質，提供身體必須胺基酸，可以幫助皮膚組織修復，黃豆所含的卵磷脂，可保護神經細胞，同時豆奶中含異黃酮，是抗氧化的植化素，可以幫助身體新陳代謝，具有養顏美容的功效。

程涵宇說，天然又富含膳食纖維的澱粉類如玉米、地瓜也可列入早餐食材清單。地瓜與玉米本身就是高纖食材能增加飽足感與腸道蠕動，內含的抗性澱粉亦能發揮近似於膳食纖維的作用，提供腸道內好菌利用、發酵，助改善腸道菌相維持腸道健康。除了膳食纖維的好處，地瓜豐富的維生素A與玉米所含的玉米黃素，更能提供優質「舒視」營養素，給你明亮上鏡的眼神。

至於方便又好吃的香蕉，程涵宇表示，具有高鉀低鈉的營養特性，除了有助平衡身體鈉鉀離子，達到消水腫的作用，豐富的果寡糖還能促進腸道蠕動，讓身形更美好。

程涵宇仍強調，即使全家人的外表期望不同，一樣可以透過高纖與富含優質蛋白質的早餐，增加餐後能量消耗與脂肪燃燒，減少飢餓感，同時幫助生長發育，達到全家「上鏡」的效果。

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